1. 雞蛋

雞蛋含有著很高的膽固醇，而且營養價值很高，是很多人喜愛的食物，但是需要注意的是熟雞蛋是盡量不要隔夜的存放并且食用的，這樣會對身體產生影響，讓人的身體的腸胃功能受到傷害。

2. 鹵味

其實鹵味是一種很好的食物，不僅存放十分的方便，而且味道很好，是被很多人喜愛的，但是鹵味中本來就添加了很多的香辛料，是不適合隔夜食用的，而且濃重的香辛料味道可能也會掩蓋變質的味道，讓人意識不到食物的變化，導致疾病。

3. 海鮮

很多人都喜歡購買一些海鮮來作為夜宵食用，這也就導致了海鮮被留下來過夜的可能性很大，但是海鮮本就是寒性的食物，如果隔夜或者放進冰箱里，可能增加食物本身攜帶的寒氣，會對腸胃產生損害，造成腹瀉的情況，還會損傷身體的肝臟。

我們還是應該選用比較新鮮的食物進行食用，會更加的健康。