近期，國內出現多點散發疫情，我省鄭州等地也相繼出現由德爾塔毒株引發的新冠肺炎疫情，此種病毒毒株感染的患者核酸病毒載量高、潛伏期短、傳染性更強，防控形勢十分嚴峻。疫情防控人人有責，個人防護至關重要。為做好全省疫情防控工作，保障人民群眾身體健康和生命安全，省愛國衛生運動委員會、省衛生健康委發出以下倡議：

主動做好自我防護。非必需不外出，凡出門必戴口罩，尤其到人員密集、密閉的場所和乘坐公共交通工具，要全程佩戴口罩，盡量避開客流高峰期；勤洗手、常通風、多喝水，保持好社交距離，不扎堆，不聚會，使用公筷公勺，碗筷及時消毒，盡可能分餐制；主動接種新冠病毒疫苗；積極配合核酸檢測；非必要不出省，不到中高風險地區，不去或少去人員密集、密閉的公共場所，外出要持醫院48小時內核酸檢測陰性證明。

積極支持健康監測。帶頭做好個人和家人體溫監測，出現發熱、乏力、干咳等癥狀，及時就近到定點發熱門診就醫，就醫途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具；在公共場所主動配合工作人員測體溫、出示“健康碼”“行程碼”。

養成良好文明習慣。適度體育鍛煉，保證充足睡眠，不熬夜、不沉溺網絡；注意平衡膳食、合理營養、葷素搭配，多吃水果蔬菜，生熟要分開，拒食野生動物；戒煙限酒，保持積極健康心態。

人人動手清潔家園。開展搬家式大掃除，徹底清除衛生死角，不隨地吐痰、亂扔垃圾、亂堆雜物，保持室內外干凈、整潔、衛生；及時清理鼠糞鼠洞，翻盆倒罐清除積水，主動配合社區（村莊）做好滅蚊滅蠅滅蟑滅鼠等除“四害”消殺工作。

全力配合當地疫情管控。嚴格按照當地疫情防控領導機構有關疫情分級分區管控的統一指揮，及時查驗健康碼，第一時間配合所在社區（村莊、單位）落實疫情防控措施。對曾有14日內中高風險地區所在地旅居史的，要立即或督促其嚴格落實隔離和閉環管理措施。

不信謠不傳謠。正確獲取官方發布的權威疫情信息，不編造、不散布謠言，不輕信、不傳播未經證實的疫情信息，自覺學習疫情防控知識。

讓我們攜起手來共同努力，萬眾一心，眾志成城，科學防控，我們一定能夠打贏這場疫情防控阻擊戰。

河南省愛國衛生運動委員會

河南省衛生健康委員會

2021年8月7日